ฝนมาแล้ว 🌧 การสร้างภูมิคุ้มกันสำหรับเด็ก 👧👦 เพื่อป้องกันโรคหวัด จึงเป็นสิ่งสำคัญ 1⃣ สอนการใช้หน้ากากอนามัย ให้เด็กเช็ดน้ำมูก ป…

ฝนมาแล้ว 🌧 การสร้างภูมิคุ้มกันสำหรับเด็ก 👧👦
เพื่อป้องกันโรคหวัด จึงเป็นสิ่งสำคัญ

1⃣ สอนการใช้หน้ากากอนามัย ให้เด็กเช็ดน้ำมูก ปิดปาก ปิดจมูก เวลาไอหรือจาม ล้างมือเป็นประจำ
2⃣ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
3⃣ ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่
4⃣ เล่นออกแรง ออกกำลังกาย หรือช่วยพ่อแม่ทำงาน

#กรมอนามัยกระทรวงสาธารณสุข
#กรมอนามัยส่งเสริมให้คนไทยสุขภาพดี

ดูโพสต์ต้นฉบับ